Поясничный отдел позвоночника

Настало время поговорить о поясничном отделе позвоночника

Мануальная терапия

В принципе в предоставленных роликах есть вполне исчерпывающая информация. Но я понимаю,что есть люди для которых лучше сначала почитать. Так вот. Поясничный отдел позвоночника отвечает за очень много жизненноважных функций организма. Работа почек и всей мочеполовой системы, выработка гормонов отвечающих за строительство мышц и выработку сперматозоидов, за энервацию и кровообращение всего опорно-двигательного аппарата. Более понятно в роликах.

Теперь о преимуществах хорошо закаченных мышц поясницы

Для женщин

1. Красивый плоский живот с тонкой талией и кругленькой попой

2. Отличное кровообращение в органах малого таза,что в свою очередь дает значительное преимущество в зачатии и вынашивании ребенка, впоследствии при родах

Для мужчин

1. Кроме красивого живота и ягодиц (на которые женщины обращают особое внимание!)

2. Улучшается общая подтянутость всей фигуры

3. Появляется дополнительная гибкость и силовые показатели ( что очень важно для мужчин)

Для всех

Благодаря улучшению кровообращения, все органы функционируют хорошо: почки,печень,желудок и, конечно же, все связанное с половой функцией и опорно-двигательным аппаратом. САМОЕ ВАЖНОЕ! ЗАКАЧИВАТЬ ПОЯСНИЦУ НУЖНО ОЧЕНЬ СИММЕТРИЧНО (ВО ИЗБЕЖАНИЕ ТРАВМ И ПРОСТО НЕ НУЖНЫХ БОЛЕЙ В ПОЯСНИЦЕ)